​

Нутриционист

Кајсија

Во семето на кајсијата се содржи витаминот Б17 кој може да се бори против ракот.

Кајсијата (Prunus armeniaca) припаѓа на фамилијата Rosacea од родот Prunus и изобилува со растителни влакна, витамини и минерали. Кајсијата е богата со целулоза, пектин, витамини А, Б2, Б3 и Ц, како и со корисни природни шеќери, органски киселини, калиум, фосфор, магнезиум, јод и железо.

Кајсиите се богати со антиоксиданси кои го штитат нашето тело од слободните радикали и оштетување на клетките кои го попречуваат нормалниот процес на растот на клетките и доведува до формирање на клетките на ракот. Кајсиите се богати со витамини А и Ц, кои се моќни антиоксиданси кои се борат против ракот, зајакнување на имунолошкиот систем и го забавуваат процесот на стареење.
Покрај тоа во семето на кајсијата се содржи витаминот Б17 кој може да се бори против ракот. Оваа хранлива состојка може да помогне во спречување на рак на коски, рак на грлото на матката, рак на кожата, и е корисен за да се намали и одржува крвниот притисок.

Кајсијата е овошје кое помага во борбата со инфекциите, а исто така ги зајакнува забите и коските. Таа е одличен извор на растителни валкна, кајсиите содржат високи количини на пектин и целулоза, кои дејствуваат како благ лаксатив, со што помага во лекување на запек и добро влијаат на варењето на храната. Растителните влакна доведуваат до намалување на лошиот холестерол, со што се минимизира ризикот од срцев удар и подобрување на здравјето на срцето. а поради високото ниво на железо, кајсијата се препорачува на личности кои страдаат од анемија.

Илија Бузлевски